Mes kovojame su vidurių užkietėjimu nėštumo metu, naudojant liaudies gynimo priemones.

Nėščios ir mėšlungio skausmas, pilvo pūtimas, pykinimas ir dirglumas, nuovargis ir apatija - vidurių užkietėjimas nėštumo metu lydi visą krūva simptomų.

Terminas "vidurių užkietėjimas" reiškia ne tik išmatų nebuvimą 1,5-2 dienas, bet ir išmatų dažnio sumažėjimą, nedidelį kiekį išmatų, jos sausumą ir kietumą. Jei po tualeto naudojimo jaučiamas neužbaigtas ištuštinimas, tai taip pat laikoma nukrypimu nuo normos.

Pagrindai ir rizika

Apsinuodijimo sunkumus, atsirandančius laukiant kūdikio, sukelia provokuojančių veiksnių kompleksas. Gydytojai išvardija dažniausias priežastis:

  • hormoninių pokyčių. Atpalaiduojantis progesterono poveikis apima ne tik gimdos raumenis, bet ir žarnyną;
  • monopreparatus, kuriuose yra geležies ir kalcio. Šios makroelementai kondensuoja išmatų masę;
  • diuretikų ir raminamųjų vaistų, antispazminių vaistų vartojimas;
  • fizinio aktyvumo stoka;
  • nesveika mityba;
  • skysčio trūkumas;
  • spaudimas gimdos žarnose;
  • pasikartojantis anališkos srities ligų - hemorojus, analiniai skilimai;
  • pabrėžia. Tai apima ir baimę ištiesti, net ir nereikšmingiausią.

Virškinimo skrudintuvas yra aplinka, kurioje aktyviai vystosi mikroorganizmai. Srautai gali sukelti priedėlio uždegimą ir sigmoidą, o kietosios išmatos sukels prokito, analinio skilimo, hemorojus augimo.

Didelė žarna, perpildyta dujomis, neigiamai veikia gimdos toną.

Nepageidaujamas pernelyg ilgas ir ilgas pilvo raumenų įtempimas bandant ištuštinti žarnas. Vėlesnėse nėštumo stadijose jis padidina pilvo spaudimą, sukelia amniono skysčio plyšimą ir darbo pradžią.

Kaip sumažinti nėščios moters būklę, nekenkiant jos sveikatai ir būsimo kūdikio gerovei? Laikykitės subtilių procedūrų. Spręsdami defekacijos problemas, gydytojai nenori vartoti tabletes, bet persvarstyti savo mitybą, kad į dienos režimą būtų įtraukti vidutinio sunkumo pratimai. Nurodykite švelnias liaudies gynimo priemones, kurios nėštumo laikotarpiu nėra kontraindikuotinos. Vaistai yra prijungti paskutinį kartą.

Dietiniai pokyčiai

Lentelėje išvardyti produktai, turintys įtakos virškinimo sistemos motorinėms ir išskyrimo funkcijoms:

Pagerina žarnyno judrumą:

  • morkos, burokėliai, moliūgai, lapinės žalumynai, cukinijos, agurkai;
  • sėlenos duona;
  • grūdų grūdai - grikiai, avižos, miežiai, miežiai, soros;
  • pieno produktai, kurių riebumas mažas;
  • augaliniai aliejai;
  • džiovinti vaisiai, arbūzas, kantalupas, obuoliai, abrikosai, saldžiosios vyšnios;
  • lengvos sriubos šilumos pavidalu;
  • vaisių sultys;
  • 1,5-2 litrų skysčio, jei nėra kontraindikacijų.
  • lipnios sriubos;
  • keptos ir virti patiekalai;
  • rūkyta mėsa;
  • balta duona ir bandelės;
  • manų kruopos ir rafinuoti ryžiai;
  • saldumynai;
  • kieti sūriai;
  • stipri juoda arbata, kava ir kakava;
  • želė.
  • kopūstai;
  • ankštiniai augalai;
  • špinatai ir rūgštys;
  • sūrūs ir aštrūs patiekalai.

Valgyti kviečių sėlenus galima tik matuojamose porcijose: jie turi galingą poveikį, sukelia kolikas ir vidurių pūtimą. Nėštumo laikotarpiu pageidautina naudoti košė, daržoves ir vaisius su švelnesniais pluoštais.

Baigti vaistai

Iš saugiausių vaistų, kurie minimaliai veikia gimdos raumenis, skiriamas nėščioms moterims skirtas vidurių užkietėjimas.

  • Forks, Fortrans;
  • laktuliozės preparatai (Duphalac, Portalac, Prelax);
  • tiesiosios žarnos žvakutės su glicerinu;
  • „Microlax“.

Draudžiama vartoti vidurius. Gydymas vaistais atliekamas atsargiai ir prižiūrint gydytojui.

Liaudies metodų pavyzdžiai

Atsargiai naudokite fitoterapijos receptus. Vidurinės prieskoninės žolės, taip pat kitos veiklos augalinės žaliavos, turi savo kontraindikacijas. Nėštumo laikotarpiu populiariausi produktai yra uždrausti: sennos lapai, rabarbarai, alavijas, kirmmedžio žolė, dilgėlių ir kraujažolės, smilkalų žievė, zosterio vaisiai. Pagreitindami žarnyno motorinį aktyvumą, jie taip pat turi įtakos gimdos lygiems raumenims. Procesas yra pavojingas ankstyvas reprodukcinio organo susitraukimas. Negalima vartoti vaistų pagal išvardytus augalus.

Dėl panašių priežasčių ricinos aliejaus naudojimas yra ribotas. Jis gali būti naudojamas tik išorėje, pavyzdžiui, sustiprinti ir maitinti plaukus. Prižiūrint gydytojui, jie geria linų sėklų infuzijas, kurios taip pat padidina gimdos toną. Net nekenksminga ramunė gali sukelti kraujavimą, todėl jos nuovirai naudojami atsargiai.

Nėščioms moterims leidžiama gydyti tokias liaudies gynimo priemones, kurioms būdingas lengvas vidurių pojūtis, spazminis ir analgetinis poveikis:

  • dribsniai;
  • violetinė;
  • Motherwort;
  • citrinų balzamas;
  • mėtų;
  • kalkių žiedai;
  • krapai;
  • imbieras;
  • medetkų (kolekcijose);
  • serbentų lapai ir mėlynės;
  • kalnų pelenų vaisiai ir gėlės;
  • raudonmedžio uogos.

Pirmajame trimestre rekomenduojama vengti bet kokių vaistų. Net su žolelių nuovirų priėmimu susitarta su gydytoju.

Natūralių infuzijų vartojimas tiksliai stebi dozę ir stebi kūno reakciją.

Receptai

Išmatos procesas pagerės, jei ryte gersite stiklinę šalto vandens, ketvirtį valandos prieš pusryčius. Į skystį galite pridėti keletą lašų šviežių citrinų sulčių arba šaukštelio medaus. Paruoškite viduriavimo arbatą nėščioms moterims, įdėkite džiovintų obuolių griežinėliais į karštą gėrimą.

Slyvos - veiksmingas produktas nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu. Jis naudojamas neapdorotos, virtos arba mirkytos formos, taip pat kartu su kitais produktais.

Runkelių nuoviras

  • 100 g slyvų, avižinių ir burokėlių;
  • 2 litrai vandens.

Džiovinti vaisiai nuplaunami, runkeliai nulupami ir trinti. Komponentai sumaišomi, dedami į dubenį ir užpilama vandens. Kepkite maždaug valandą, filtruokite ir atvėsinkite. Sultinys laikomas šaldytuve.

Gerkite prieš miegą 200 ml.

Medaus mišinys

  • 100 g slyvų, džiovintų abrikosų, razinų,
  • 2 šaukštai. l bičių nektaras.

Džiovinti vaisiai plaunami ir išdžiovinami, susukti mėsmale. Gerai sumaišykite.

Vakare 2 šaukšteliai, geriamasis vanduo. Populiarus natūralus vidurių užkietėjimas nėščioms moterims taip pat yra vitaminų šaltinis.

Vaistas yra nurodomas, jei nėra alergijos bičių produktams.

Moliūgų medaus desertas

  • 200 gramų moliūgų,
  • 2 šaukšteliai. medus

Moliūgų kepta orkaitėje, sumalta su bičių produktu.

Sviestas Kefyras

  • 200 ml šviežių mažai riebalų turinčio kefyro,
  • 1 šaukštelis alyvuogių aliejus.

Fermentuotas pieno mišinys paimamas prieš miegą.

Agrastų kompotas

  • 1 valgomasis šaukštas. l švieži vaisiai
  • 200 ml vandens
  • cukraus pagal skonį.

Paruoštas kompoto filtras. Gerkite 50 ml 4 kartus per dieną.

Agrastas turi ne tik vidurius, bet ir gali sumažinti skausmą virškinimo sutrikimų atveju.

„Apple“ gėrimas

  • 3-4 švieži obuoliai
  • 1 litras vandens.

Vaisiai, nulupti, supjaustomi griežinėliais ir virinami 15 minučių. Palikite 4 valandas, sandariai uždarykite dangtelį ir suvyniokite indą.

Gerkite vietoj arbatos iki 3 kartų per dieną.

Su linų sėmenimis

  • 1 valgomasis šaukštas. l linų sėmenų,
  • 200 ml verdančio vandens.

Kompozicija reikalauja 3-4 valandų. Priemonė naudojama prieš miegą.

Gerkite infuziją atsargiai ir tik pasitarę su gydytoju.

Violetinė arbata

  • 10 gramų violetinės žolės,
  • 1 puodelis verdančio vandens.

Sudedamosios dalys dedamos į emalio keptuvę, 15 minučių virinamos vandens vonioje. Ištraukę iš šilumos, reikalauti 1 valandos. Nuvalykite skystį stikline verdančio vandens. Paimkite tris kartus per dieną ir 1 valg. l

Krapų infuzija

  • 2 šaukštai. l krapų sėklos,
  • 200 ml verdančio vandens.

Priemonės reikalauja 2 valandų. Padermė, gerti 1 valgomasis šaukštas. l pusvalandį prieš valgį.

Narkotikai kovoja su pilvo pūtimu.

Rowan sultinys

  • 10 gramų gėlių
  • 200 ml vandens.

Kompozicija virinama 10 minučių. Padermė, paimkite 50 ml 3 kartus per dieną.

Natūralus saldainiai

  • Figos ir slyvos lygiomis dalimis,
  • korianderio žiupsnelis.

Džiovinti vaisiai sumalti, pridėti prieskonių. Masė maišoma tol, kol vienodas, susukamas į mažus rutulius. Apsiteršimo sutrikimų prevencijai pakanka 2 vienetų. per dieną. Paruošti saldainiai, laikomi šaldytuve.

Prevencijos priemonės

Kai laukiate kūdikio, turite būti atsargūs dėl diskomforto ir pranešti apie tai gydytojui. Pirmaisiais sunkių žarnyno judėjimo požymių ir savalaikio gydymo požymiais paciento būklė pagerėja ir nepalieka neigiamo poveikio. Geriausias atvejis yra išvengti nepageidaujamo reiškinio, stebint prevencines priemones.

Žymiai sulėtina fizinio aktyvumo trūkumą. Įprastomis gerovėmis kasdien pasivaikščiojimai yra rodomi visoms nėščioms moterims, ginekologo leidimu, specialiosiomis sveikatos centrų klasėmis. Plaukimas, joga ar fitnesas yra naudingi sveikatai ir gerovei, energija ir pasiruošimas kūnui artėjančiam gimimui.

http://snovazapor.ru/beremennost/narodnye-sredstva-ot-zapora-pri-beremennosti.html

Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo nėštumo metu: žvakės, produktai, liaudies gynimo priemonės

Kiekviena antra laukianti motina skundžiasi dėl žarnyno judėjimo sunkumų. Vidurių užkietėjimas nėštumo metu sukelia hormoninės būklės pokyčius, situaciją apsunkina mitybos klaidos ir motorinės veiklos sumažėjimas. Su mityba galite susidoroti su problema. Sunkiais atvejais moterims yra nustatyta vidurių laisvė, kurios neturi įtakos nėštumo eigai.

Kada mes galime kalbėti apie vidurių užkietėjimą nėštumo metu

Įprastas suaugusių žmonių išmatų dažnumas svyruoja nuo 3 kartų per dieną iki 3 kartų per savaitę. Jei moteris suvartoja normalų maistą, bet daugiau nei 3 dienas nebuvo ištuštinta žarnyne ir neįmanoma patekti į tualetą, galime kalbėti apie vidurių užkietėjimą.

Pasirinkimas vidurių užkietėjimas - per mažas išmatų kiekis, kuris patiria didelę įtampą. Išmatos tuo pačiu metu atrodo kaip kieta, pernelyg sausa masė, reljefas po defekacijos. Dažnai skausmas ir sunkumas skrandyje, dujose susilieja su nepakankamo storosios žarnos ištuštinimo pojūčiu.

Ilgalaikis (daugiau nei 5 dienų) vidurių užkietėjimas ankstyvoje ir vėlyvoje nėštumo stadijoje sukelia motinos ir kūdikio intoksikaciją. Tai pasireiškia pykinimu, apatija, mieguistumu, apetito praradimu. Gali būti, kad išangės skausmas atsiranda dėl vietinio uždegimo, hemorojus, įtrūkimų. Kartais išmatose atsiranda kraujas.

Lėtinis vidurių užkietėjimas nėštumo metu laikomas periodiniu (ne rečiau kaip kartą per savaitę) sunkumais ištuštinant, ilgai ištuštinant, net jei dėl to viskas vyksta gerai. Gydymas turi būti pradėtas jau šiame etape, nes problema sparčiai progresuoja ir po poros dienų kyla pavojus susirgti ūminiu vidurių užkietėjimu, t.

Užkietėjimo priežastys nėštumo metu

Moterų, kurios anksčiau patyrė šią problemą, rizika susirgti vidurių užkietėjimu, yra didesnė moterims, turinčioms dirgliosios žarnos sindromą, arba buvo priverstos drastiškai keisti jų gyvenimo būdą ir mitybos įpročius, pvz., Dėl toksikozės ar pavojaus abortui.

Vieną vidurių užkietėjimą galima pašalinti su vaistais. Pakartotinas vidurių užkietėjimas gali būti valdomas tik pašalinant jų priežastis. Nėštumo pradžioje ir vėlesnėse stadijose defekacijos problemų priežastys skiriasi.

Pradiniame etape

Pagrindinė vidurių užkietėjimo priežastis ankstyvosiose stadijose yra greitas hormonų lygio pokytis. Progesteronas skatina gimdos augimą, jo atsipalaidavimą, neleidžia atimti embriono. Šio hormono šalutinis poveikis yra atsipalaidavimas ar atonija kitose kūno vietose: induose, virškinimo trakte.

Kai nėštumas yra didelė kraujotakos sutrikimų rizika dubenyje dėl gimdos suspaudimo. Ši sąlyga yra pavojingas hemorojus. Atonia pagal progesterono įtaką gali būti laikoma kūno apsauga nuo šios problemos. Atony, kita vertus, veda į lėtesnį virškinimą ir atliekų šalinimą.

Progesteronas pradeda augti iš karto po pastojimo, net prieš menstruacijų atidėjimą. Įdomu tai, kad liaudies požymiai laiko vidurių užkietėjimą kaip nėštumo požymį ir mieguistumą, krūties patinimą. Jie yra visiškai teisingi: visus šiuos simptomus sukelia hormoniniai pokyčiai.

Žarnyno judrumo pablogėjimas nėštumo metu taip pat padeda:

  1. Staigus veiklos sumažėjimas. Dėl judėjimo trūkumo, žarnyno veikla mažėja, pilvo sienos raumenys praranda tonas.
  2. Anemija Jei registracijos metu diagnozuojamas sumažėjęs hemoglobino kiekis, moteriai skiriami geležies papildai, kurių dauguma vidurių užkietėjimas yra šalutinis poveikis. Nesugebėjimas vartoti šių vaistų gali būti pavojingas, nes vaikas patirs deguonies bado. Be to, pati išgydyti anemija yra viena iš vidurių užkietėjimo priežasčių pirmojo nėštumo trimestro metu.
  3. Ligoninės poilsio poreikis dėl didelės persileidimo rizikos. Gulėdamas žarnyno judrumas sulėtėja.
  4. Ligoninė Nesugebėjimas ištuštinti laiku, nemalonus tualetas, nuolatinis buvimas žmonėms, stresas - visi šie veiksniai sukelia vidurių užkietėjimą nėštumo metu.
  5. Ankstyvas toksiškumas su virškinimo traktu. Jis išsivysto, kai normalus virškinimas yra neįmanomas: nepakankamas skysčio kiekis, nedidelis maisto kiekis, stambių maisto produktų trūkumas.

Pavėluotai

Trečiajame trimestre, atsižvelgiant į pirmiau minėtas vidurių užkietėjimo priežastis nėštumo metu, gimdos spaudimas vidaus organuose ir kraujagyslėse pridedamas. Skrandis juda aukštyn ir atgal, jo slėgis didėja, o tonas dar labiau sumažėja. Esant tokioms sąlygoms, visi virškinimo sutrikimai, įskaitant vidurių užkietėjimą, dar labiau pablogėja.

Jei moteris turi sunkią edemą, ji gali apriboti kasdieninį skysčių suvartojimą arba vartoti diuretikus, o tai sukelia dehidrataciją ir papildomus sunkumus išmatose.

Arčiau vaiko gimimo, moters fizinis aktyvumas vis dar mažėja, vaiko galva išspausti žarnas per gimdą. Be šių veiksnių, išmatų sulaikymą sustiprina nerimas prieš gimdymą.

Kas yra pavojingas vidurių užkietėjimas nėštumo metu

Norint priimti periodinį vidurių užkietėjimą nėštumo metu, pasmerkti save ir savo kūdikį daugeliui nemalonių pasekmių:

  1. Virškinamų maisto likučių bakterijos aktyviai dauginasi, o tai gali sukelti uždegiminius procesus virškinimo trakte ir genitalijose.
  2. Ilgalaikis išmatų atsiradimas sukelia motinos apsvaigimą. Iš motinos kraujo toksinai prasiskverbia į kūdikio kraujotaką.
  3. Stiprus vidurių užkietėjimas užtrunka ilgai, kad būtų galima išlyginti membranų membranas.
  4. Kai netikėtai pašalinamos išmatos, sutrikusi žarnyno mikroflora, taigi ir visas virškinimo procesas. Tuo pat metu apetitas blogėja. Kaip rezultatas, moteris nustoja gauti maistinių medžiagų tame pačiame tūrio.
  5. Dažnas įtempimas žymiai padidina hemorojus ir analinius skilimus.

Ką daryti ir kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo

Pašalinimo problemos šalinimas dažnai būna įmanoma tik naudojant mitybos korekciją. Kai nėštumas gali būti plačiai naudojamas gaminiams, kurie mažina vidurių užkietėjimą. Narkotikų vartojimas yra ribotas, nes daugeliui jų nėštumas yra kontraindikacija.

Narkotikų ir narkotikų vartojimas

Nėštumo laikotarpiu pagrindinis vidurių užkietėjimo reikalavimas yra jų saugumas. Leidžiami tik švelni veiksmai, leidžiantys išmatų nuoseklumą normalizuoti, taip palengvinant jo pašalinimą. Pasirinkti vaistai yra osmotinio poveikio vaistai:

Norint pašalinti uždegiminį procesą tiesiosios žarnoje po vidurių užkietėjimo pašalinimo, gali būti naudojamos šaltalankių žvakės. Jie pagreitina nedidelių gleivinės pažeidimų gijimą, gali būti skiriami hemorojus, skilimus. Naudojimas nėštumo metu yra visiškai saugus.

Mitybos taisyklės užkietėjimui

Pirmas dalykas, kurį reikia ištaisyti užkietėjimui, yra vandens vartojimas. Mažiausia nėščioms moterims - 1,5 litrų, išskyrus gaminiuose esančius skysčius. Prieš kiekvieną valgį patartina gerti stiklinę šilto vandens su citrina. Taip pat bus naudingas mineralinis vanduo. Turėtų būti neįtraukti diuretiko poveikį turintys gėrimai. Tai yra kava ir arbata, įskaitant žalias.

Lėtinės vidurių užkietėjimo prevencijos nėštumo metu priemonės taip pat apima:

Natūraliuose viduriuose yra slyvų ir slyvų, abrikosų ir džiovintų abrikosų, persikų, nektarinų, figų. Slyvų užkietėjimas nėštumo metu vartojamas dažniau nei kiti, nes jis sukelia stipriausią vidurius. Nėštumo metu galite jį naudoti natūraliu pavidalu (iki 10 vienetų per dieną) ir bulvių koše arba nuoviru.

Gera priemonė užkietėjimui yra jūros kopūstai. Jis pridedamas prie daržovių ir mėsos patiekalų.

Nepageidaujami produktai užkietėjimui nėštumo metu: visi klampūs ir gryni patiekalai (želė, grietinėlės sriuba, virti ryžiai ir makaronai, manų kruopos), maistas su taninu (arbata, mėlynės, kakava, persimonas, paukščių vyšnios), grybai, sveikas pienas. Produktai, didinantys dujų susidarymą (ankštiniai, obuoliai ir vynuogių sultys), taip pat turės būti laikinai pašalinti.

Kokie pratimai gali padėti

Svarbi priemonė užkirsti kelią vidurių užkietėjimui nėštumo metu yra aktyvus judėjimas. Naudingiausi yra ilgas pasivaikščiojimas, treniruoklis, plaukimas ir vandens aerobika. Joga ir Pilates nėščioms moterims taip pat suteikia gerą poveikį. Klasės turėtų pagerinti kūno toną, stiprinti pilvo sieną, bet nesukelti nuovargio.

Pratimai, padedantys atsikratyti vidurių užkietėjimo nėštumo metu:

  • atsipalaidavęs pilvo stovėjimas;
  • labai lėtai pritūpimai. Vėlesniais laikotarpiais jie turėtų būti palikti arba atlikti, prilipus prie sienos;
  • pakelti klubus į gulintį padėtį, kojos sulenktos. Kūnas remiasi ant kojų ir pleiskanų;
  • gulėti ant nugaros, kojos sulenktos, keliai atsiskyrė;
  • kojos judesys gulint į viršų: apskritas (dviratis) arba skaitiklis (žirklės);
  • vaikščioti su keliais.

Visi šie pratimai draudžiami, jei kyla persileidimo pavojus.

Liaudies gynimo priemonės užkietėjimui

Kai kurios liaudies gynimo priemonės yra saugios, bet veiksmingos. 2/3 moterų leidžia išvengti narkotikų vartojimo. Ką daryti namuose, kad atsikratytumėte vidurių užkietėjimo:

  1. Atpalaiduojantis pusryčiai: gaminti avižinius dribsnius, įpilkite virintus runkelių kubelius, sudrėkintas ir smulkiai pjaustytas slyvą.
  2. Pjauti dribsnių sėklas į miltelius. Paimkite žaliavą: pusę šaukštelio prieš kiekvieną valgį, nuplaukite vandeniu. Jau susmulkintos sėklos parduodamos psyllium arba isfagula pavadinimu. Nustatyta, kad šis įrankis neturi įtakos nėštumo eigai, todėl jis gali būti naudojamas ilgą laiką.
  3. Nuoviras iš sėklų sėklų. Pusė puodelio sėklų supilkite stiklinę vandens. Norėdami užvirinti valandą maža šiluma po dangčiu. Gerkite 50 g prieš valgį.
  4. Linų sėklos nėštumo metu gali būti naudojamos natūraliai. Kiekvieną rytą valgykite 1 st.lozhku, gerai kramtant. Jie taip pat gali būti pridėti prie fermentuotų pieno gėrimų, salotų, košės. Receptas su kefyru: į stiklinę geriamojo gėrimo įpilkite šaukštelio maltų sėklų, palikite pusvalandį, kad išsipūsti.
  5. Sultinio linų sėkla yra stipresnė priemonė užkietėjimui. Šaukštą sėklų 1 valandą virinama 1 litru verdančio vandens, nuolat maišant. Per dieną galite išgerti iki 4 stiklinių šio sultinio. Planetos ir linų sėklų poveikis yra minkštas, gana lėtas. Žarnyno valymas nėštumo metu prasideda 1-2 dienas po gydymo pradžios. Geriausiam rezultatui jie nuplaunami dideliu vandens kiekiu.
  6. Slyvų įsiurbimas. Vakare, termose, įdėkite 100 g slyvų, supilkite 2 puodelius verdančio vandens, palikite ryte. Per šią dieną infuzija yra visiškai girtas, valgomi sūdyti slyvos.

Norint normalizuoti išmatų užkietėjimą, pasirinkite vieną iš pirmiau minėtų receptų. Naudojant kelis preparatus tuo pačiu metu, gali atsirasti viduriavimas.

Kaip gydyti vidurių užkietėjimą nėštumo metu

Kalbant apie tai, kaip susidoroti su vidurių užkietėjimu, neįmanoma paminėti, kad nėštumo metu draudžiama.

Vidurių užkrečiamieji vaistai yra kontraindikuotini, nes jie skatina žarnyno judrumą, tuo pačiu metu padidėja gimdos susitraukimo aktyvumas. Yra įrodymų, kad šios lėšos gali sutrikdyti vaiko vystymąsi. Be to, vartojant ilgą laiką, jie dažnai sukelia viduriavimą, skysčio ir elektrolitų praradimą ir pilvo skausmą. Dirginantys vaistai yra ricinos aliejus, bisakodilas (tabletes ir žvakutės užkietėjimui Dulcolax, bisacodilis), senna žolė ir preparatai, kurių pagrindą sudaro smilkalų žievė, natrio picosulfatas (Slabilen, Guttalaks, Slabikap).

Nėštumo metu negalite naudoti jokių fizioterapijos metodų, kurie dažnai yra skirti užkietėjimui: SMT, interferencinė terapija, elektroforezė su vaistais, purvo ir parafino įvyniojimai. Jie gali sukelti gimdos susitraukimus ir neigiamai paveikti vaisių.

Sėlenos nėštumo metu gali būti valgomos tik tada, jei moteris gali gerti daug vandens. Jei suvartojimas per dieną yra mažesnis nei 1,5 litrų, sėlenos sugeria skystį iš žarnyno ir dar labiau padidins vidurių užkietėjimą. Jei skystis nėštumo metu yra ribota dėl edemos, mitybos pluoštas gali būti suvartotas tik natūraliu pavidalu - sultingose ​​daržovėse ir vaisiuose.

http://babynolog.ru/beremennost/problemy/zapor-pri-beremennosti.html

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu - ką daryti? Vaistiniai ir liaudies gydymo būdai

Pirmasis vidurių užkietėjimo epizodas pasireiškia ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, kitame trimestre. Kėdės pažeidimai gali lydėti moterį per visą kūdikio vežimo laikotarpį. Todėl vidurių užkietėjimas nėštumo metu yra erzina ir deganti tema.

Visų pirma, leiskite mums ištirti, kas iš tikrųjų yra vidurių užkietėjimas, kaip ji veikia moters, vaiko sveikatą ir ką daryti?

Turinys

  • Kas yra vidurių užkietėjimas?
  • Kodėl tai vyksta?
  • Kas yra pavojinga nėštumo metu?
  • Kaip tai veikia vaisių?
  • Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo nėštumo metu?
  • Kas gali būti nėščia su vidurių užkietėjimu?
  • Gydymas
  • Dieta ir maistas
  • Liaudies gynimo priemonės gydymui

Kas yra vidurių užkietėjimas nėščioms moterims?

Pagal statistiką, tikrasis vidurių užkietėjimas nėštumo metu pasireiškia 11-38% atvejų. Pasak kitų autorių, iki 60%. Pagal būsimų motinų savęs vertinimą, išmatų sutrikimai yra daug dažnesni.

Jei defekacijos veiksmas atliekamas 1 kartą per 3 dienas - tai ne vidurių užkietėjimas, bet fiziologinė reakcija į nėštumą. Norint priimti teisingą sprendimą dėl defekacijos veiksmo, reikia kreiptis į gydytoją ir sužinokite, ar gydyti ar ne gydyti užkietėjimu.

Diagnoziniai vidurių užkietėjimo kriterijai yra tokie:

  • įtempimas;
  • išmatuota, sausa ir šiurkšta;
  • obstrukcijos pojūtis išmatose;
  • poreikis rankiniu būdu evakuoti kėdę;
  • mažiau nei 3 žarnyno judesiai per savaitę, išleidžiant nedidelį kiekį išmatų (iki 35 g per dieną).

Patologinė būklė laikoma, kai 25% žarnyno judesių atsiranda 2 ar daugiau simptomų.

Kodėl nėštumo metu atsiranda vidurių užkietėjimas?

Yra keletas priežasčių, kodėl nėštumo metu žarnynas atsisako dirbti kaip įprasta. Pirmasis iš jų yra pats svarbiausias, o likusi dalis atsiranda, kai veikia išoriniai veiksniai.

Užkietėjimo priežastys nėštumo metu:

  • Hormoninis. Svarbiausias pirmosios nėštumo trimestro hubbubas yra progesteronas. Ir visa tai, ką moteris patiria ankstyvojo nėštumo metu: depresija arba apetito padidėjimas, silpnumas, mieguistumas, paraudimas yra progesterono poveikis. Įskaitant progesteroną, veikia gimdos lygiųjų raumenų ląsteles. Jis atpalaiduoja juos, kad išlaikytų nėštumą ir apvaisintas kiaušinėlis galėjo išlikti gimdoje.

Panašiai progesteronas veikia ir žarnyno lygiųjų raumenų ląsteles. Taigi, jis sulėtina judrumą - žarnyno turinio evakuacija, peristaltinės bangos (banguotos judesiai) tampa silpnos ir retos. Taigi, išnyksta išmatų masė, kuri turėtų sukelti normalų išmatą visuose žmonėms. Vidurių užkietėjimas gali būti pirmasis nėštumo požymis ir dažnas šlapinimasis.

  • Mechaninė. Antruoju ir trečiuoju trimestrais auganti gimda išspaudžia vidinius organus, įskaitant storąsias žarnas, taip sutrikdydama išmatų evakuaciją.
  • Nėščios moterys dažnai pasireiškia gastritu ir rėmeniu ankstyvosiose stadijose. Antacidiniai vaistai ir omeprazolas, skirti šiems simptomams gydyti, prisideda prie vidurių užkietėjimo vystymosi.
  • Nėščios moterys taip pat susiduria su anemija ir vartoja geležies papildų. Geležies papildai sukelia vidurių užkietėjimą.

Kas yra pavojingas vidurių užkietėjimas nėštumo metu?

Visų pirma, nėščių moterų gyvenimo kokybė pablogėja, antrajame ir trečiame trimestre atsiranda hemorojaus tikimybė (todėl neįmanoma stumti).

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu yra rizikos veiksnys:

  • makšties aplinkos biocenozės pažeidimai;
  • žarnyno disbiozės vystymasis;
  • padidina infekcijos riziką kylančiame kelyje gimdymo metu (patologinės floros įvedimas į gimimo kanalą);
  • nesavalaikis amniono išsiskyrimas;
  • pūlingų-septinių komplikacijų atsiradimas po gimdymo.

Kas yra pavojingas vidurių užkietėjimas nėštumo metu vaikui?

Pasirodo, kad įprastinio žarnyno ištuštinimo režimo pažeidimas neturi kritinio neigiamo poveikio kūdikiui. Manoma, kad vidurių užkietėjimas nėštumo metu sukelia vaisiaus apsinuodijimą. Tačiau atlikti tyrimai, atspindintys šią hipotezę. Toksiškos vidurių užkietėjimo medžiagos, žinoma, yra absorbuojamos iš storosios žarnos, tačiau nėštumo metu inkstai aktyviau dirba ir greičiau pašalina toksiškas medžiagas.

Nėštumo pradžioje moterys dažnai turi eiti į vonios kambarį. Vis dar nėra padidėjusios gimdos ir vaisiaus mechaninio spaudimo inkstams ir šlapimo pūslei, tačiau apsilankymo tualete aktyvumas labai padidėja. Jau 8-ąją nėštumo savaitę inkstai filtruojami 1,5 karto greičiau. Trečiame trimestre situacija yra panaši - inkstai dirba labai aktyviai, kad vaikas nesukeltų nuodingų medžiagų.

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu: ką daryti

Nėštumo metu vidurių užkietėjimas daugiausia reguliuojamas dietomis. Rekomendacijos šiuo atveju, kaip ir sveikos gyvensenos maistas. Meniu turėtų būti daug augalinių baltymų, riebalų ir pluošto. Vaisiai ir daržovės yra esminiai nėščių moterų mitybos partneriai. Maksimaliai neįtraukti transgeniniai ir rafinuoti riebalai, sumuštiniai, sumuštiniai, greitas maistas, dešros, kepti maisto produktai, suši, pica, kepimas.

Būtinai palikite baltą duoną, pakeiskite ją grūdais, rugine duona su sėlenomis. Puiki priemonė užkietėjimui - salotos, kuriose yra runkelių, sėlenų, slyvų. Nepamirškite, kad norint eiti į tualetą, jums reikia ką nors valgyti. Jei moteris leido sau pasninkavimo dieną, iš esmės išmatos masės nebus suformuotos, tai taip pat taikoma mitybai, kurioje nėra maistinių skaidulų.

Kas gali būti nėščios moterys nuo vidurių užkietėjimo

Kai kuriais atvejais galima vartoti vidurių užkietėjimą nėščioms sėlenoms. Jie gali būti įsigyti vaistinėse ar maisto produktų parduotuvėse. Tačiau prieš pradėdami vartoti juos reikia pasitarti su gydytoju. Įdėjus pluoštą kaip sėleną ar kviečius, galima griežtai laikytis geriamojo režimo ir juos sklandžiai įvesti.

Jei prieš vidurių užkietėjimą pradėjote nevartoti pluošto, galite pradėti vandenį ar kefyrą ir 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną, palaipsniui didindami dozę per 14 dienų. Faktas yra tai, kad sėlenų vartojimas terapiniais tikslais gali sustiprinti padėtį ir sukelti sunkų vidurių užkietėjimą. Geriau sulaikyti sėlenos pusvalandį prieš valgį, ištirpindami jas vandenyje (jei nėra rėmuo). Dėl rėmens jie nerekomenduojami.

Tinkamas skysčių suvartojimas džiovintų vaisių kompotų (slyvų, slyvų, abrikosų, džiovintų abrikosų) ir švaraus geriamojo vandens (ne mineralinio ir nekarbonizuoto) pavidalu padeda kovoti su vidurių užkietėjimu nėštumo metu.

Nėštumo metu neįmanoma vartoti mažiau nei 1 litro dienos, net jei moteris turi edemą. Kadangi nepakankamas skysčio srautas provokuoja kūną „saugoti“ vandenį ateityje. Nėščioms moterims norma yra 1,5 litrų per dieną. Jei moteris išgėrė šį tūrį dalinai ir palaipsniui, tai neturės įtakos edemos susidarymui. Jei nėra edemos sindromo, reikia gerti iki 2 litrų vandens. Sudėtinė edema, vartojanti druską (agurkai, rūkyta mėsa) ir paprastieji angliavandeniai (cukrus, pyragas, saldainiai). Kartu druska ir cukrus vienareikšmiškai sukelia skysčių susilaikymą audiniuose.

Jei nėra akušerinių kontraindikacijų, motorinio aktyvumo padidėjimas padės susidoroti su vidurių užkietėjimu nėštumo metu.

Parduodamas gana specifinis mineralinis vanduo - „Donat Sodium“. Jis gali rekomenduoti gydytojui kaip priemonę greitai atsikratyti stagnuoto žarnyno turinio. Jis turi ryškų vidurius. Bet jūs turite būti atsargūs su ja. Didelio magnio jonų kiekio poveikis vaisiui nėra gerai suprantamas. Taigi, jei nenusigąskite jos skonio, vaiko vežimo metu kartais galite normalizuoti kėdę.

Užkietėjimo gydymas nėštumo metu

Nėštumo metu vartojamų vaistų nuo vidurių užkietėjimo tikslas yra išmatų nuoseklumo normalizavimas, o ne kasdienio žarnyno judėjimo pasiekimas. Reikia prisiminti ir suprasti. Vidurių laisvųjų preparatų priėmimas turėtų būti pagalbinis ir epizodinis. Smilkalai, glicerino žvakutės nėščioms moterims, kuriems yra vidurių užkietėjimas, gali būti vartojamos taip, kaip paskyrė gydytojas, nes bet kokie vidurių paleidikliai (tabletės, milteliai, arbatos, mikrocirkuliatoriai) gali paskatinti judrumo padidėjimą ne tik žarnyno lygiųjų raumenų, bet ir gimdos.

Planuojamam gydymui galima skirti laktuliozės vaistus, tokius kaip Duphalac. Jo poveikis pagrįstas probiotiniu poveikiu. Sirupas padidina pieno rūgšties susidarymą žarnyne gyvenančių pieno rūgšties bakterijų. Rūgštys pagreitina peristaltiką ir skatina ištuštinimą. Su disbioze prieš vaisto fone gali atsirasti pilvo pūtimas per pirmas tris dienas. Pūtimas išnyksta savaime, o kėdė neatsiranda iš karto. Kad vaistas užtruks kelias dienas. Jei vaistas sukelia pilvo pūtimą ilgiau nei 2-3 dienas, tada jis turi būti atsisakytas.

Vaistą „Forlax“ galima vartoti tik pagal gydytojo nurodymus ir griežtai laikykitės instrukcijose pateiktų rekomendacijų. Jo molekulės sudaro stiprius junginius su vandeniu ir išlaiko skystį į žarnyno liumeną, tokiu būdu didindami išmatų masę. Stiebo slėgis užtikrina peristaltiką ir ištuštinimą. Narkotikų molekulės yra paimamos iš žarnyno liumenų, todėl gėrimo režimas yra ypač svarbus, jei su šiuo vaistu skiriamas užkietėjimas.

Mitybos rekomendacijos dėl vidurių užkietėjimo nėščioms moterims, turinčioms rėmens

  1. Ryte reikia pusryčių.

Kai tik organizmas aktyvuoja hormonus, jie susilieja su kūno fizine veikla. Kai žmogus išeina iš lovos, įjungiamas ortostatinis refleksas - aktyvuojamas vidaus organų, įskaitant virškinimo traktą, darbas. Yra dar vienas refleksas: kai maistas ar vanduo patenka į skrandį, apatinės virškinimo trakto dalys pradeda veikti aktyviau.

Pageidautina, kad šie du refleksai būtų pradėti ryte. Todėl pusryčius negalima praleisti ir ilgai atidėti. Pusryčiai turėtų būti sudėtingi angliavandeniai, jie persijungia naktinį metabolizmą į dieną ir padeda ištuštinti žarnyną.

  1. Gimdos dydžio padidėjimas turi spaudimą skrandžiui. Todėl maistas turėtų būti vartojamas 5-6 kartus per parą mažomis porcijomis, kad skrandis nebūtų perpildytas, o skrandžio turinio refliuksas į stemplę nėra.
  2. Dėl tos pačios priežasties po valgymo neturėtų būti sulenkta arba horizontali padėtis.
  3. Įsitikinkite, kad yra pakankamai skysčio (1,5-2 litrai per dieną).
  4. Paimkite konkurso pluoštą kaip maistą: virti morkos, žiediniai kopūstai, moliūgai, burokėliai, skvošas, slyvos, pamirkytos naktį, ir džiovinti abrikosai.
  5. Atminkite, kad varškės (labai svarbus maistas nėščioms moterims) gali sukelti vidurių užkietėjimą. Todėl jį reikia valgyti su užpildais: keptais arba virtais moliūgais, mirkyti slyvomis, džiovintais abrikosais, nuskustas obuoliu ir morkų. Taigi gausite reikiamą kalcio kiekį ir sumažins jo gebėjimą slopinti žarnyno darbą.
  6. Išskirti iš maisto produktų, kurie didina dujų susidarymą. Pirmasis nėščios moters, su vidurių užkietėjimu, priešas yra putojantis vanduo ir saldūs gazuoti gėrimai. Ankštiniai, vynuogių ir obuolių sultys, daržovės su dideliu eterinių aliejų kiekiu - ridikai, ridikai, česnakai, svogūnai sukelia vidurių pūtimą.
  7. Kofeino turintys produktai yra kontraindikuotini: kava, arbata, šokoladas. Jie ne tik sulėtina peristaltiką, bet ir sukelia rėmenį.

Liaudies gynimo priemonės užkietėjimui nėštumo metu

Geriausia liaudies priemonė nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu yra virti burokėliai. Iš jos galite pagaminti paprastas ir mažai kaloringas salotas.

Receptas: Du runkeliai, kurių kūno dydis virti, atvėsinti ir nulupti. Norėdami patrinti smulkiu trintuvu, įpilkite smulkiai pjaustytų krapų arba petražolių, šiek tiek svogūnų (jei norite), du valgomuosius šaukštus vienos dienos kefyro ar jogurto, virkite ant savęs iš starterio. Jūs galite lengvai druska ir pridėti kapotų riešutų, garų slyvų skonį. Sumaišykite ir visos salotos yra paruoštos!

Kitas populiarus receptas. Keletas džiovintų slyvų arba slyvų (ne rūkytos) naktį, užpilkite karštą virtą vandenį (0,5 litrų). Ryte tuščiu skrandžiu gerti skysčio, kuris susidarė po infuzijos. Ir patys vaisiai gali būti valgomi po pusryčių arba pridedami prie varškės.

Puikus vidurių užkietėjimas nėščioms moterims yra sausas likučiai po šviežios morkų virimo. Į tortą, galite pridėti garinti džiovintų abrikosų, formos rutuliai - saldainiai yra gauti.

Jūs galite valgyti šį delikatesą per dieną. Morkų pyragas gali būti sėkmingai naudojamas varškėms. Atpalaiduojantis poveikis bus ryškesnis, jei pridėsite moliūgų pyragą. Skanus ir atsikratys perpildytų žarnų jausmas namuose be narkotikų vartojimo.

Nepamirškite apie kepti obuoliai - skanus ir sveikas desertas.

Atminkite - ne visos liaudies gynimo priemonės gali būti nėščios. Tai ypač pasakytina apie žolynus: šaltalankį, seną, rabarbarus. Jie negali būti naudojami net su sunkiausiu vidurių užkietėjimu.

http://stanumamoy.com.ua/zapor-pri-beremennosti/

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu - 8 būdai atsikratyti vidurių užkietėjimo

Vidurių užkietėjimas yra žarnyno trakto funkcijų sutrikimas, kuris išreiškiamas:

  1. ilgais intervalais tarp defekacijos procesų, jei palyginsime šiuos laikotarpius prieš nėštumą;
  2. sunkumus, atsirandančius ištuštinimo metu (net jei išlaikomas įprastas išmatų dažnis);
  3. periodiškai kartojamų žarnyno išsiskyrimo pojūčių.

Tokios komplikacijos metu sumažėja iš žarnyno išskiriamų išmatų kiekis, o jo tankis keičiasi (sukietėja, jo struktūra primena akmenį). Dažnai, kai vidurių užkietėjimas, turite skauda, ​​jausti skausmą ir diskomfortą skrandyje.

Kas yra vidurių užkietėjimo nėščioms moterims priežastis

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu yra susijęs su gimdos prolapsu, žarnyno padėties (poslinkio) padėties pasikeitimu. Tarp aplinkybių, kurios sukelia vidurių užkietėjimą nėštumo metu, psichologinė prigimtis - baimė kenkti vaikui su ilgai trunkančiu žarnyno judėjimu. Be to, ši problema taip pat lemia netinkamos mitybos ir greito maisto nesilaikymą. Vidurių užkietėjimas nėščioms moterims skirstomas į dvi rūšis: maistinę ir mechaninę.

Sąnarių užkietėjimo atsiradimo sąlygos gali būti:

  • staigus intraintestinis vandens kiekio sumažėjimas;
  • sumažinti maisto ir skysčių kiekį organizme;
  • Maisto produktai, kurie vyrauja meniu, apima nepakankamą pluoštą.

Mechaninio užkietėjimo priežastys gali būti:

  1. Mechaninis vidurių užkietėjimas atsiranda dėl to, kad mažas ar storas žarnynas pažeidžia ar nutraukia išmatų judėjimą.
  2. Dažnai išmatų struktūrą ir jos eigą paveikia įvairios ligos (inkstų nepakankamumas, diabetas, hemorojus) ir tam tikrų vaistų vartojimas.

Užkietėjimo priežastys įvairiais nėštumo laikotarpiais

Vidurių užkietėjimas nėščioms moterims sukelia daugelį veiksnių. Tai yra bendrojo hormoninio fono restruktūrizavimas, gimdos dydžio padidėjimas ir funkcinis žarnyno poslinkis dėl vaisiaus spaudimo. Dažnai priežastis, dėl kurios vėluojama išmatose, yra grynai psichologinė priežastis, kai įdomi moteris bijo stiprios pertraukos metu, kad nekenktų savo vaikui. Be to, susirūpinimas dėl galimo hemorojus gali trukdyti normaliai ištuštinti.

Vidurių užkietėjimas ankstyvojo nėštumo metu sukelia tokias priežastis:

  • sisteminių ligų pasekmės;
  • skrandžio sekrecijos sumažėjimas ir jo evakuacijos pajėgumų sumažėjimas;
  • sustiprino organizmo progesterono gamybą, kuri sumažina žarnyno judrumo intensyvumą.

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu 2 ir 3 trimestrais atsiranda dėl tokių priežasčių:

  1. Transformacijos, vykstantys hormoniniu lygiu ir padidėjusios progesterono gamybos, organizme, prisidedančios prie žarnyno trakto raumenų tono sumažėjimo, kuris sukelia jo hipotenziją.
  2. Kasdienio kieto pluošto meniu trūkumas daržovėse, vaisiuose ir grūduose. Tai taip pat apima skonio preferencijų pokyčius, kuriuose, pavyzdžiui, žali arba kiti būtini maisto produktai moterims atrodo skanūs arba apskritai nepatogūs.
  3. Nepakankamas vandens naudojimas dėl galimo kojų patinimo.
  4. Emocinis perteklius, kurį nėštumo metu patiria beveik visos moterys, mažina žarnyno judrumą. Būsimasis gimimas ir pokyčiai psichoemociniu lygmeniu yra būtina sąlyga užkietėjimo neurogeninei etiologijai atsirasti.
  5. Fizinio aktyvumo trūkumas, ypač trečiame nėštumo trimestre, ir persileidimo grėsme, kartais moteris turi laikytis priverstinės lovos poilsio - veda į žarnyno atoniją.
  6. Tam tikrų vitaminų ir mikroelementų, kurie kartais yra rekomenduojami nėščioms moterims, priėmimas yra gana galintis sukelti storosios žarnos peristaltikos sumažėjimą.
  7. Reikšmingas gimdos dydžio padidėjimas vėlesniais laikotarpiais ir bet kokio žarnyno kilpos vietos pakeitimas gali nulemti troškimo išmatuoti pojūtį.
  8. Padidėję virškinimo trakto lėtinių ligų pasireiškimai, jei jie buvo pastebėti prieš nėštumą.

Pagrindiniai vidurių užkietėjimo požymiai nėštumo metu

  • nesugebėjimas tinkamai ištuštinti daugiau nei 3 dienas;
  • sumažinti žarnyno judesių skaičių;
  • pilvo skausmas;
  • sudirginimas išangės srityje;
  • deginimo pojūtis tiesioje žarnoje;
  • išmatos kietos ir beveik akmenuotos;
  • kraujo priemaišos išmatose;
  • labai maža dalis išmatų išsiskiria iš organizmo;
  • žarnynas nėra visiškai ištuštintas;
  • kartumas ir pykinimas;
  • blaškosi pilvo ir vidurių pūtimas.

Kaip gydyti vidurių užkietėjimą nėštumo metu

Beveik visų vaistų šalutinis poveikis, jų gebėjimas prasiskverbti į placentos barjerą, diskomfortas gerovei yra priežastys, dėl kurių neįmanoma taikyti tradicinių gydymo metodų. Apsvarstykite kai kurias iš labiausiai nekenksmingų užkietėjimo išgydymų, tiek tradicinės medicinos, tiek ir namų gydymo priemonių.

Ką nėščios moterys gali sukelti vidurių užkietėjimą: vaistus

Poveikis organizmui beveik visoms priemonėmis, padedančiomis ištuštinti, yra pagerinti žarnyno judrumą. Nėštumo metu vidurių užkietėjimas gydant vidurius, jei mitybos ir gyvenimo būdo reguliavimas nesukėlė norimo poveikio. Atsižvelgiant į tai, kad dauguma farmacijos produktų pasižymi rimtais šalutiniais reiškiniais, tik gydytojas privalo juos paskirti nėščiai motinai ir tik įvertinus jų naudojimo naudą ir galimą pavojų negimusiam vaikui.

Vidurių užkietėjimas nėščioms moterims gali būti gydomas šiais vaistais:

  1. Ištisinės žarnos žvakutės su gliceroliu - stimuliuoja tiesiąją žarną ir neturi įtakos gimdos hipertonui.
  2. „Duphalac“, „Prelaks“ - sudėtyje yra laktuliozės medžiagų, išlaiko vandenį žarnyno trakte, kuris padeda sušvelninti išmatų masę, suaktyvina žarnyno judrumą ir evakuacijos funkciją.
  3. Mikrolakai (Mikrolaks) - vaistui būdingas greitas rezultato atsiradimas.
  4. Vaselino aliejus - padeda sušvelninti žarnyno turinį ir plaučių išsiskyrimą.

Liaudies gynimo priemonės užkietėjimui nėštumo metu

Neabejotina, kad prieš naudodamiesi bet kokia namų gynimo priemone kovojant su negalavimu, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, nes nėra žinoma, kaip nėščios moters kūnas reaguos į bet kokį vaistą.

Garsiausi su užkietėjimu susiję metodai, kurie nekenkia būsimai mamai:

  • Skiedžiama šviežia bulvių sultimis vandeniu (1: 1), geriama tris kartus per dieną, 1/4 puodelio prieš valgį.
  • Iš 1 kg raudonųjų riešutų išspauskite sultis, įpilkite 600 g cukraus, maišykite. Gerkite du kartus per dieną ketvirtį puodelio. Laikykite sulčių šaltoje vietoje.
  • 1 arbatinis šaukštelis linų sėklų užvirinkite verdančiu vandeniu (200 ml). Reikalauti keletą valandų, gerti naktį, prieš tai nefiltruojant sėklų.

Ar turėčiau kreiptis į gydytoją

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu nėra tai, kas turėtų būti lengvai gydoma. Kenksmingos medžiagos, kurios per storosios žarnos vidurių užkietėjimą gali sukelti sunkią žalą vaikui ir nėščios moters gerovei. Dažnas vidurių užkietėjimo poveikis gali sukelti gimdos hipertoniškumą, kuris gali sukelti persileidimą.

Vidurių užkietėjimas nėščioms moterims gali sukelti žarnyno mikrofloros sutrikimus ir prisidėti prie padidėjusio bakterijų proliferacijos. Dėl ilgalaikio vidurių užkietėjimo patogeninės bakterijos laisvai patenka į šlapimo sistemą iš žarnyno. Po tam tikro laiko jie galės užsikrėsti lytinius organus ir tapti pagrindine kolpito priežastimi.

Be to, vidurių užkietėjimas nėštumo metu pirmuoju trimestru padidina pūlingų-septinių komplikacijų riziką ateityje. Pavyzdžiui, postnatalinio endometrito ar hemorojus gali padidėti nėštumo metu, dar labiau padidėja priešlaikinio gimdymo grėsmė.

Kokie maisto produktai turėtų būti vartojami

Kadangi vidurių užkietėjimo terapija prasideda ne medicininio pobūdžio veikla, pirmiausia būtina griežtai laikytis tam tikros dietos. Į savo kasdieninį meniu reikia įtraukti daugiau produktų, kuriuose yra didžiausias balasto elementų kiekis, pvz., Kviečių sėlenos. Be to, kefyro, slyvų, džiovintų abrikosų naudojimas maiste padeda sumažinti išmatų vėlavimą.

Nėščios moters su vidurių užkietėjimu maitinimo taisyklės:

  1. Pagrindinis tikslas reguliariai išspręsti reguliarų žarnyno judėjimą nėščioms moterims yra tinkamos mitybos sistemos, kurią ji turi laikytis, sudarymas.
  2. Labai svarbu pasirinkti tinkamą mitybą, atsižvelgiant į žarnyno peristaltikos patologijos tipą. Taip pat reikėtų atsižvelgti į maisto alergijos riziką bet kokiems produktams.
  3. Maisto ruošimas turėtų būti garinamas arba kepamas, neįtraukti kepti maisto produktai iš dietos.
  4. Rekomenduojama valgyti mažas porcijas, sėdėti prie stalo valgio metu bent 5 kartus per dieną. Laikotarpis tarp kito valgio turėtų būti ne ilgesnis kaip keturios valandos.
  5. Iš kepti maisto produktai, drebučiai, želė, želė turės susilaikyti, nes jie slopina žarnyno judrumą, kuris sukelia kėdės problemų.
  6. Žinoma, turėtumėte įvairinti savo kasdienį maistą su šviežiomis daržovėmis ir vaisiais.
  7. Tą dieną kūnui reikia iki 2 litrų vandens - tai būtina siekiant užtikrinti, kad maisto minkštimas geriau atitiktų jo sugeriamąjį tikslą. Vidurinio ar didelio mineralizacijos mineralinis vanduo pasižymi viduriuojančiu poveikiu organizmui, vandeniui su magnio jonais ir sulfatais. Stalo mineralinis vanduo turėtų būti šiek tiek šiltas, jo naudojimo galimybė - nuo 2 iki 3 kartų per dieną 0,5 puodelių.

Maisto produktai, kuriuos reikia išimti iš jų dietos arba sumažinti jų vartojimą, nes jie sukelia vidurių pūtimą:

  • patiekalai su ankštiniais augalais, kopūstais, špinatais ir rūgštimi;
  • obuolių ir vynuogių sultys;
  • daržovės, įskaitant eterinius aliejus, yra ridikėliai, svogūnai, ridikai, česnakai;
  • šokoladas, saldainiai;
  • trumpi pyragaičiai, balta duona iš aukštos kokybės miltų, makaronai;
  • neįtraukti gausūs mėsos sultiniai, grybai, riebalinės mėsos, aštrūs patiekalai su daugybe įvairių prieskonių ir prieskonių, graikiniai riešutai, kietieji sūriai ir rūkyta mėsa bei konservuoti maisto produktai.

Ir dar daugiau informacijos.

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu yra visiškai įmanoma užkirsti kelią lengviems ir paprastiems specialistų - gastroenterologų paskyrimams:

  1. Būtina imtis sveikų porcijų mažose porcijose ir imtis dalinių maisto produktų, o ne apsiriboti geriamuoju vandeniu įvairiomis formomis. Meniu turi būti maisto produktai, turintys vidurius veikiantį žarnyno traktą.
  2. Jei nėra kontraindikacijų, nėščia moteris neabejotinai yra svarbi normaliam viso kūno veikimui, fiziniam aktyvumui. Rekomenduojami pasivaikščiojimai, plaukimas vasarą atvirame tvenkinyje ir žiemą baseine, specialus fizinis treniruotės nėščioms moterims neabejotinai padės motinai patobulinti savo žarnyno darbą. Galų gale, judėjimas stimuliuoja žarnyno peristaltiką, bet prieš pradedant tokius mobilius pratimus, specialiai skirti nėščioms moterims, būtina pasikonsultuoti su ginekologu.
  3. Nekontroliuojamas vaistų vartojimas gali tik sušvelninti moters būklę pirmą kartą, bet nepašalins pagrindinės ligos priežasties, todėl savęs gydymas pats savaime yra pavojingas, ypač besilaukiančiai motinai.
  4. Taigi, norint užtikrinti sveiką žarnyno trakto darbą, reikia keisti mitybą, realų fizinį aktyvumą ir emocinės moters būklės normalizavimą.
http://babyrebenok.ru/zapor-pri-beremennosti-8-sposobov-kak-izbavitsya-ot-zapora

Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo nėštumo metu?

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu yra labai dažnas, todėl daugelis moterų ją laiko privaloma jų padėties dalimi.

Pagal statistiką šis reiškinys yra pusė nėščiųjų. Tačiau tai nereiškia, kad jis turėtų būti laikomas normos variantu.

Kadangi daugelis domina, ką daryti su vidurių užkietėjimu nėštumo metu namuose.

Priežastys

Retas žarnyno judėjimas arba išmatų sunkumas yra labai dažnas. Tačiau nėščių moterų organizmas yra labiau linkęs į stagnacijos procesus žarnyne.

Net ir reguliariai žarnyne, moteris gali pajusti, kad jos žarnynas nėra visiškai ištuštintas. Taip pat dažnai pastebėta sausų išmatų. Šie gydytojai nurodo funkcinio vidurių užkietėjimo būklę.

Pagrindinė patologijos priežastis yra greitas progesterono koncentracijos padidėjimas. Šis hormonas yra svarbus palaikant nėštumą. Būtent jis sukelia žarnyno judrumo silpnumą. Jis atpalaiduoja lygius raumenis, kurie aktyvina žarnyno sienų judėjimą.

Be to, vidurių užkietėjimas gali būti susijęs su nėščios moters gyvenimo būdo ir fiziologijos pokyčiais:

  1. Dažnai pasireiškia žarnyno judėjimo problemų atsiradimas ankstyvosiose stadijose. Taip yra dėl sunkios toksikozės. Nuolatinis pykinimas, apetitas mažėja, vėmimas sukelia dehidrataciją, o maisto atmetimas sukelia nedidelį kiekį išmatų.
  2. Vaistų, kurių sudėtyje yra kalcio ir geležies, naudojimas sukelia vidurių užkietėjimą dėl išmatų pobūdžio pasikeitimų - jis tampa tankesnis.
  3. Daugelis moterų juda šiek tiek. Taip yra dėl fizinių problemų ar sunkumų.
  4. Užkietėjimo priežastis gali būti netinkama mityba. Dėl pluošto suvartojimo trūkumo kyla problemų.
  5. Padidėjus gimdai, padidėja spaudimas žarnyne, kuris taip pat sukelia vidurių užkietėjimą.
  6. Pastaraisiais laikotarpiais žarnyną gali suspausti vaiko galva, esanti dubens.
  7. Dažnai provokuojantis veiksnys tampa emocine būsena. Baimė ir stresas dažnai sukelia vidurių užkietėjimą.

Simptomai

Prieš pradėdami vartoti vidurių užkietėjimą nėštumo metu, reikia ištirti klinikinį patologijos vaizdą.

Stočių sutrikimams būdingi šie simptomai:

  • Yra retų ir sunkių išmatų mažiau nei 3 kartus per savaitę;
  • išmatų masė mažesnė kaip 35 g;
  • lankantis tualete yra jausmas, kad žarnyną ištuština ne visi;
  • kairėje pilvo dalyje yra skausmas.

Galimi pavojai

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu gali būti labai pavojingas. Žarnynas yra arti lytinių organų. Štai kodėl būtina išlaikyti jos veikimą normoje.

Taigi, vidurių užkietėjimo atsiradimas vaiko vežimo laikotarpiu gali sukelti tokių komplikacijų:

  1. Mikrofloros pažeidimas. Aktyvus žalingų mikroorganizmų vystymasis sukelia lytinių organų infekciją, kuri gali sukelti uždegimą.
  2. Colpit Šio pažeidimo atsiradimas nėštumo metu yra pavojingas, nes jis gali sukelti sepsis po gimdymo ir gimdos uždegimo.
  3. Vaiko disbakteriozė. Kai vaikas juda link išėjimo, į jį patenka gimimo kanale esantys mikroorganizmai. Jei sutrikusi žarnyno flora, vaiko problemų tikimybė yra didelė. Tai pasireiškia kolikos ir išmatų sutrikimų forma.
  4. Putrido reiškiniai žarnyne. Jei pažeidžiate išmatų išsiskyrimą, atsiranda rizika, kad į kraują pateks daug toksinų. Šis procesas labai kenkia vaikui ir neigiamai veikia moters gerovę.
  5. Išankstinis gimimas. Sunkus vidurių užkietėjimas gali sukelti ankstyvą gimdymą. Jei nėštumo pabaigoje moteriai labai sunku užkietėti nuo vidurių užkietėjimo, tai sukelia padidėjusį pilvo spaudimą. Šis procesas gali išprovokuoti amniono skysčio išsiskyrimą ir paskatinti darbo pradžią.
  6. Diskomfortas skrandyje, vidurių pūtimas. Perpildant žarnyną padidėja gimdos tonas, o tai sukelia persileidimo riziką. Ankstyvosiose stadijose vidurių užkietėjimas gali sukelti persileidimą, vėlesniais laikotarpiais gimsta priešlaikinis kūdikis.
  7. Hemorojus. Šios ligos atsiradimo rizika labai padidėja nėštumo metu. Gimdos spaudimas veikia žarnyno sieneles, dėl to sumažėja kraujotaka. Jei yra vidurių užkietėjimas, hemorojus atsiranda daug kartų.

Narkotikų gydymas

Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo nėštumo metu? Šis klausimas kelia susirūpinimą daugeliui moterų. Norėdami atsakyti, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Draudžiamos lėšos

Svarbu atsižvelgti į tai, kad daug būdų vaiko vežimo laikotarpiu yra griežtai draudžiami. Tai apima:

  1. Enemas. Tai populiarus įrankis, kurį galima naudoti kasdieniame gyvenime, nėštumo metu griežtai draudžiama. Enema sukelia vadinamąjį sprogimą, kuris gali sukelti gimdos susitraukimą. Šis metodas gali būti naudojamas tik prieš gimdymą. Priešingu atveju galite turėti ankstyvą kūdikį.
  2. Ratukas arba vazelinas. Šios medžiagos pasižymi lengvu poveikiu, tačiau nėščioms moterims jos neturi būti naudojamos. Taip yra dėl didelio šių produktų riebalų kiekio. Nėščios moterys ir todėl patiria padidėjusias apkrovas virškinimo organams.
  3. Vidurinis preparatas, pagrįstas rabarberų šaknimi, senna ir smilkalų žieve. Visi jie sukelia ryškius žarnyno spazmus. Aktyvus peristaltika ir skausmo atsiradimas gali sukelti gestacijos problemų.

Kalbant apie klasikinius vidurius, beveik visi jie yra kontraindikuotini nėščioms moterims. Nenaudokite šių kategorijų narkotikų:

  • dirgikliai - Gutalax, Regulaks, Senade;
  • pripildymo veikimo vidurius - tokius kaip metilo celiuliozė, sukelia žarnyno judrumo aktyvaciją;
  • druskos pagrindu pagaminti osmotiniai preparatai - lemia vandens ir mineralų pusiausvyrą.

Leistini vaistai

Taigi, kaip eiti į tualetą nėštumo metu? Norėdami tai padaryti, susisiekite su specialistu, kuris pasirinks išsamią terapiją. Privalomi gydymo komponentai yra pratimai ir speciali dieta.

Iš dažniausiai naudojamų vaistų yra šie:

  1. Duphalac ir kiti laktuliozės produktai. Šis sirupas gali būti naudojamas ilgą laiką. Jame yra prebiotikas, kuris aktyvina naudingų bakterijų augimą. Vaistas švelnina išmatą, padidina jo tūrį ir sukelia švelnų vidurius.
  2. Glicerino žvakės. Tai yra labai populiarus vaistas, netgi leidžiamas kūdikiams. Vaistas turi šiek tiek dirginančio poveikio tiesiosios žarnos atžvilgiu ir minkština žarnyno judėjimo procesą. Medžiagos sudedamosios dalys nepatenka į kraują ir nesukelia gimdos tono padidėjimo. Tačiau jie turi būti vartojami atsargiai, kaip nurodė gydytojas. Smilkalų žvakės turi panašų poveikį.
  3. „Microlax“ Šis vaistinės įrankis yra gaminamas mikrokristalų pavidalu. Ši medžiaga rekomenduojama vartoti nėštumo metu. Jis veikia greitai ir švelniai. Po 5–10 minučių gausite vidurius.

Daugelis moterų yra suinteresuotos, ar įmanoma tinka nėštumo metu. Proctologai tai niekam nepataria.

Be to, jis draudžiamas nėštumo metu. Stiprus bandymas gali sukelti kraujavimą ir hemorojus. Kuo ilgesnis nėštumo laikotarpis, tuo pavojingesnis šis procesas.

Be hemorojus, atsiranda persileidimo ir priešlaikinio gimdymo pavojus. Tiesa ta, kad bandymai didina gimdos susitraukimą. Jie yra ypač pavojingi ankstyvosiose stadijose ir prieš gimdymą.

Maitinimo funkcijos

Atsakydami į klausimą, kas padeda nuo vidurių užkietėjimo, turėtumėte tikrai rekomenduoti specialią dietą. Yra nemažai produktų, kurie yra nekenksmingi vaikui ir padeda greitai ir švelniai normalizuoti išmatavimo procesą.

Naudingi aliejai

Gera priemonė užkietėjimui yra augaliniai aliejai. Jie turi atpalaiduojamą poveikį dvitaškio raumenims, o tai prisideda prie sklandaus minkštųjų išmatų pašalinimo.

Tačiau svarbu nepamiršti, kad nėščios moterys negali vartoti visų aliejų. Per šį laikotarpį Castor yra kontraindikuotinas, nes padidina raumenų raumenų aktyvumą.

Norėdami susidoroti su šia problema, galite naudoti saulėgrąžų aliejų, alyvuogių, moliūgų sėklas ir linus. Šie produktai nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu gali būti naudojami salotoms apsirengti arba ryte ant arbatinio šaukštelio. Tai turėtų būti daroma tuščiu skrandžiu.

Pluošto salotos

Celiuliozė padeda sukurti virškinimo procesą ir puikiai sumažina vidurių užkietėjimą. Ši medžiaga yra daugelyje vaisių ir daržovių. Jame taip pat yra sėlenos.

Norėdami reguliuoti žarnyno ištuštinimo procesą, galite gaminti įvairias salotas:

  1. Runkeliai su česnakais. Tam jums reikia paimti 2 šakniavaisius, 1-2 skilteles česnako ir grietinės degalų pildymui. Taip pat visiškai įmanoma užpildyti salotos su augaliniu aliejumi. Paruošti salotas, supjaustykite runkelius su trintuvu, išspauskite česnaką, įpilkite padažu ir sumaišykite.
  2. Morkų-obuolių salotos. Paimkite tą patį kiekį morkų ir obuolių, nulupkite ir išrinkite. Pagardinkite salotas su cukrumi ir citrinos sultimis.
  3. Kopūstų salotos. Kad tai padarytumėte, reikia paimti 1 svogūną, supjaustyti ir marinuoti citrinos sultyse. Tuo tarpu jūs turite supjaustyti kopūstus ir trinti morkas. Sumaišykite visus ingredientus ir užpildykite aliejumi.

Be salotų, jums reikia valgyti juodą duoną, grūdų košę, sėleną. Visi šie produktai taip pat turi daug skaidulų.

Su kefyru reikia būti atsargiems. Tik švieži gėrimai turi viduriavimo savybes - iki 5 dienų saugojimo.

Džiovinti vaisiai

Puiki priemonė užkietėjimui yra slyvos. Šiame produkte yra daug pluošto ir pektino, nes jis turi ryškų vidurius. Tą dieną reikia valgyti iki 10 gabalų slyvų.

Kompotas su džiovintais vaisiais yra labai naudingas. Jis gali būti pagamintas iš slyvų arba pridėti kitų ingredientų - obuolių, džiovintų abrikosų, razinų puikiai.

1 litrui vandens reikia paimti 100 g džiovintų vaisių ir keletą šaukštų cukraus. Įpilkite slyvų, cukraus ir virkite verdančiu vandeniu. Paruoštas gėrimas, kurį reikia išgerti 1 stiklu tuščiame skrandyje.

Taip pat galite pjaustyti iki lygių slyvų, džiovintų abrikosų ir razinų. Gautas mišinys sunaudojamas ryte tuščiame skrandyje 1 šaukštą.

Kiwi turi puikų vidurius. Norint pakoreguoti ištuštinimą, pakanka valgyti 1-2 gabalus per dieną.

Draudžiami produktai

Lėtiniam vidurių užkietėjimui reikia atsisakyti kai kurių maisto produktų. Tai apima:

  • pilnas pienas;
  • poliruoti ryžiai;
  • gryna mėsa;
  • konditerijos gaminiai;
  • kriaušės;
  • bananai;
  • persimonai;
  • bulvės;
  • šokoladas;
  • kiaušiniai;
  • kava

Efektyvūs liaudies receptai

Liaudies gynimo priemonės užkietėjimui nėštumo metu turėtų būti pasirinktos atsižvelgiant į problemos pobūdį. Jei jis turi spastinį pobūdį, šie receptai padės:

  1. Iš bulvių išspaudžiama sultys ir sumaišykite ją lygiomis dalimis su vandeniu. Paimkite pusvalandį prieš valgį. Vienkartinė dozė - ketvirtis puodelis.
  2. Paimkite 2 šaukštus figų, pridėkite verdančio vandens ar pieno. Paruoškite infuziją, kad atvėsintumėte ir 1 šaukštą kelis kartus per dieną.
  3. 15 g medaus ištirpinama stiklinėje pieno. Gautas gėrimas suvartojamas prieš miegą, dalijant jį į 3 etapus.
  4. Vienodose dalyse sumaišykite motinos žolelių, anyžių vaisių, dilgėlių, laukinių rožių uogų, braškių lapų ir baldrijų šaknų. Paimkite 1 valgomąjį šaukštą surinkimo, įpilkite 1 puodelio verdančio vandens ir palikite 1,5 valandos. Švelniai patempkite ir 2 kartus per dieną užima pusę stiklo.

Jei vidurių užkietėjimas turi atonišką pobūdį, tokios priemonės padės susidoroti su ja:

  1. Vienodomis dalimis sumaišykite anyžių, kmynų ir pankolių vaisius. Paimkite pora arbatinių šaukštelių ir įpilkite 250 ml verdančio vandens. Palikite pripilti 20 minučių. Sustiprintas tirpalas, skirtas pusę valandos išgerti stiklinę, prieš valgį.
  2. Įpilkite vyšnių į arbatą arba džiovintus vaisius iš obuolių.
  3. Paimkite 1 nedidelį šaukštą linų sėklų, pridėkite verdančio vandens stiklinę. Po 4 valandų mišinys gali būti girtas.
  4. Vienodomis dalimis sumaišykite morkų sultis ir pieno išrūgas. Gauta priemonė tuščiajam skrandžiui priimti pusiau stiklo. Išrūgų gamybai reikia išvirti pieną, užpilkite nedidelę juodos duonos gabalėlį ir padermę per marlę.

Prevencija

Norint išvengti vidurių užkietėjimo, reikia laikytis tam tikrų rekomendacijų. Pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į savo mitybą.

Meniu turėtų būti didelio pluošto maisto produktai. Kiekvieną dieną turite valgyti sriubas. Tuo pačiu metu produktai, sukeliantys vidurių užkietėjimą, turite visiškai pašalinti.

Svarbų vaidmenį vaidina gėrimo režimas. Daugelis moterų riboja skysčių suvartojimą, nes baiminasi edema. Tiesą sakant, jums reikia gerti pakankamai vandens. Tuo pačiu metu sūrus maistas turėtų būti pašalintas iš dietos, nes druska išlaiko skystį organizme.

Norėdami užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, turite judėti kiek įmanoma. Fizinio aktyvumo stoka lėtina virškinimą. Žinoma, nėštumo metu uždrausti sunkūs pratimai, tačiau pasivaikščiojimai gryname ore bus naudingi.

Užkietėjimo išvaizda nėštumo metu yra labai dažna problema, kuri padės susidoroti su narkotikais ir veiksmingais liaudies receptais.

Prieš naudojant bet kokį produktą, verta pasitarti su gydytoju, nes daugelis vaistų yra kontraindikuotinos nėščioms moterims.

http://lechenie-narodom.ru/zapor-pri-beremennosti-chto-delat-v-domashnih-usloviyah/

Leidiniai Pankreatito